خانه / انواع فست فود / ساندویچ / ساندویچ مرغ سولاکی با سالاد یونانی بی نظیر

ساندویچ مرغ سولاکی با سالاد یونانی بی نظیر

ساندویچ مرغ سولاکی با سالاد
ساندویچ مرغ سولاکی با سالاد

امروز قصد داریم طرز تهیه یک غذای جدید که مخلوطی از سالاد و مرغ میباشد را به شما آموزش دهیم.درادامه مطلب زیر طرز تهیه ساندویچ مرغ سولاکی با سالاد یونانی را به شما آموزش میدهیم.

مواد لازم برای تهیه ساندویچ مرغ سولاکی با سالاد یونانی

  1. دو قاشق چای خوری سیر خرد شده
  2. یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه
  3. یک قاشق چای خوری روغن زیتون خالص
  4. یک دوم قاشق چای خوری پونه کوهی خشک شده
  5. یک چهارم قاشق چای خوری نمک
  6. یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه
  7. 450گرم سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان
  8. سه فنجان خیار پوست کنده که به صورت مکعبی برش داده شده باشد (حدود سه عدد خیار)
  9. یک دوم فنجان برش های عمودی پیاز
  10. یک دوم فنجان پنیر فتا خرد شده
  11. دو قاشق غذا خوری زیتون خرد شده
  12. دو عدد گوجه فرنگی رسیده، هسته های گوجه فرنگی ها گرفته شده باشد و برش های دو و نیم سانتی خورده باشد.
  13. یک دوم فنجان ماست بدون چربی ساده
  14. یک چهارم فنجان خیار پوست کنده و رنده شده
  15. یک قاشق چای خوری سرکه سفید
  16. یک دوم قاشق چای خوری پودر سیر
  17. یک چهارم قاشق چای خوری نمک
  18. یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز
  19. یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه

 

 

طرز تهیه ساندویچ مرغ سولاکی با سالاد یونانی

گریل فر یا ماکروفر را گرم کنید.یک قاشق چای خوری سیر را درون یک کیسه پلاستیکی زیپ شو بزرگ با 6 مورد بعد از آن در لیست مواد لازم گفته شده ترکیب کنید (از یک قاشق چای خوری سیر تا سینه مرغ). در کیسه پلاستیکی را ببندید و تکان دهید تا مواد با هم خوب ترکیب شوند. مرغ را از کیسه خارج کنید و آن را از هر طرف به مدت پنج دقیقه یا تا زمانی که کاملا پخته شود گریل کنید. مرغ ها را به قطعات دو و نیم سانتی تبدیل کنید. مرغ، خیارهایی که مکعبی برش دادید و چهار مورد بعدی از لیست (خیار های مکعبی تا گوجه فرنگی) را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید. ماست را با باقی موادی که در لیست آمده در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. ترکیب را روی میکس مرغ بریزید: خوب تکان دهید تا مواد همگی آغشته شوند.

مطلب پیشنهادی

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

همبرگر خانگی با طعم متفاوت

اگر به دنبال یک همبرگر خانگی خوشمزه می گردید دیگر نگران نباشید چون طرز تهیه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *