خانه / سالادها / سالاد بلومن یک سالاد با کلاس و رژیمی

سالاد بلومن یک سالاد با کلاس و رژیمی

سالاد بلومن
سالاد بلومن

امروز قصد داریم طرز تهیه یک سالاد خوشمزه و در عین حال با کلاس و رژیمی را به شما آموزش میدهیم.درادامه مطلب زیر طرز تهیه سالاد بلومن را به شما آموزش میدهیم.

مواد لازم برای سالاد بلومن

  1. پیاز قرمز ۱ عدد
  2. شکر ۱/۲ قاشق غذاخوری
  3. سیر ۴ حبه
  4. سرکه قرمز ۲ قاشق غذاخوری
  5. نمک به میزان لازم
  6. سس خردل ۱ قاشق چایخوری
  7. عسل ۱ قاشق چایخوری
  8. سرکه سفید ۲ قاشق غذاخوری
  9. روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری
  10. فلفل سیاه به میزان لازم
  11. شاهی ۱۰۰ گرم
  12. کاهو ۱ عدد
  13. سیب ۱ عدد
  14. کرفس ۳ شاخه
  15. تربچه ۸ عدد
  16. کالباس ۸ ورقه
  17. پنیر چدار ۱۰۰ گرم
  18. پنیر بلو چیز ۱۰۰ گرم

 

 

 

طرز تهیه سالاد بلومن

ابتدا ترشی پیاز را تهیه کنید. حلقه های پیاز را در ظرفی ریخته و شکر، سیر، سرکه قرمز و کمی نمک روی آن ها بریزید. آن ها را خوب هم ترکیب کنید، روی ظرف را بپوشانید و تا سالاد را آماده می کنید، حداکثر برای ۱ ساعت، آن را کنار بگذارید.برای تهیه سس سالاد، سس خردل، عسل، سرکه سفید و روغن زیتون را به همراه کمی نمک و فلفل سیاه با هم ترکیب کنید. آن را بچشید و در صورت لزوم نمک و فلفل بیشتری به آن اضافه کنید. سس را کنار بگذارید و سالاد را تهیه کنید.برای تهیه سالاد، شاهی، کاهو، سیب، کرفس و تربچه را در ظرفی با هم مخلوط کنید. سس را هم بزنید و روی سالاد بریزید. آن ها را خوب با هم ترکیب کنید تا سالاد کاملا به سس آغشته شود.تکه های کالباس، پنیرها و ترشی پیاز را روی سالاد قرار دهید و آن را سرو کنید.

 

 

نکات

پیاز را پوست بگیرید و آن را نازک حلقه حلقه کنید.

برگ های شاهی، کاهو را جدا کنید.

وسط سیب را جدا کنید و سیب را ریز خرد کنید.

کرفس و تربچه ها را نازک ورقه ورقه کنید.

کالباس را خرد کنید.

پنیر چدار را با پوست کن ورقه ورقه کنید. بلو چیز را مکعبی خرد کنید.

همچنین ببینید

سالاد میوه بی نظیر مخصوص پاییز

خیلی از خانم ها از سالادهای تکراری خسته شده اند و به دنبال یک سالاد …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *