لازانیای سبزیجات سالم و مقوی

امروز قصد داریم یک لازانیای خوشمزه را به شما آموزش دهیم که بسیار سالم است. در ادامه مطلب زیر قصد داریم طرز تهیه لازانیای سبزیجات سالم را به شما بانوان عزیز آموزش میدهیم.

مواد لازم برای تهیه لازانیای سبزیجات سالم

1. یک بسته ورقه های لازانیا
2. قارچ تازه500 گرم
3. 3/4فنجان فلفل سبز خرد شده
4. 3/4فنجان پیاز خرد شده
5. 3حبه سیر
6. 2قاشق غذاخوری روغن نباتی1 قاشق چای خوری ریحان خشک
7. 100 گرم سس پاستا
8. 4فنجان پنیر موتزارلا
9. 2 عدد تخم مرغ
10. 1/2فنجان پنیر پارمسان

طرز تهیه لازانیای سبزیجات سالم

داخل یک قابلمه آب بریزید و روی گاز بگذارید و وقتی به جوش آمد ورقه های لازانیا را داخل آن بریزید تا پخته شود.بعد از ده دقیقه ورقه ها را داخل آبکش بریزید تا آب آن کشیده شود.حتما ورقه ها را با آب سرد آبکش کنید تا به هم نچسبد.در یک کاسه بزرگ قارچ و فلفل سبز و پیاز و سیر را در روغن تفت دهید.سس پاستا و ریحان را با مواد مخلوط کنید.بعد از اینکه مواد به جوش آمد زیر حرارت را کاهش دهید تا 15 دقیقه بجوشد.یک ظرف پیتزای مستطیلی را کمی چرب کنید سس را کف پیتزا بریزید و پهن کنید ورقه های لازانیا را کف طرف بچینید و روی آن مواد لازانیا را بریزید کمی پنیر پارمسان و موتزارلا را روس آن بریزد و دوباره ورقه های لازانیا را روی آن قرار دهید و دورابه مواد را بریزید و دوباره ورقه قرار دهید در آخر که ظرف پر شد روی آن را پنیر بریزید و داخل 350 درجه فارنهایت یا 175 درجه سانتی گراد قرار دهید تا پخته شود.این لازانیا یکی از خوشمزه ترین لازانیایی است که میتوانید در منزل تهیه کنید.این غذا واقعا برای کودکانی که ماکارونی و لازانیا میخواهند بسیار عالی است.

این مطلب اختصاصی سایت فست فود میباشد هرگونه کپی برداری از آن با دکر منبع مجاز میباشد.