آموزش آشپزی، آشپزی غذای ایرانی و فرنگی | آموزش آشپزی فست فود مرجع آموزش آشپزی,فست فود,انواع نوشیدنی هامرجع آموزش آشپزی,فست فود, انواع نوشیدنی ها,تزیین غذا,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی خارجی همچنین آموزش آشپزی برای نو عروسان با جدیدترین متدهای آموزش آشپزی
اگر میخواهیم یک غذای عالی و در عین حال خوشمزه برای شام خود تهیه کنید طرز تهیه یک کتلت خوشمزه را به شما آموزش میدهیم. در ادامه مطلب زیر طرز تهیه کتلت گوشت و هویج را به شما آموزش میدهیم.
مواد لازم برای تهیه کتلت گوشت و هویج
- گوشت چرخ کرده 400 گرم
- هویج رنده شده بزرگ یک عدد
- پیاز رنده شده بزرگ یک عدد
- فلفل دلمه ای 1 عدد متوسط نگینی شده بسیار ریز
- قارچ 200 گرم
- پنیر پیتزا 150 تا200 گرم
- هویج یا تخم مرغ پخته به مقدار دلخواه
- نمک و فلفل سیاه برای مزه
طرز تهیه کتلت گوشت و هویج
گوشت چرخ کرده را با نمک و فلفل سیاه خوب مرینت کنید تا مزه دار شود.بگذارید تا برای چند ساعت در یخچال بماند. هویج و فلفل را به مواد اضافه کنید و قارچ را بخار پز کنید و به آن اضافه کرده و خوب مواد را با هم ورز دهید.پنیر پیتزا را هم به مواد بیفزایید.مواد را به اندازه کتلت بردارید و داخل ماهیتابه سرخ کنید.
درباره هویج
برای تصفیه خون، هفته ای یک بار آب هویج بخورید.برای بهبود کیفیت اسپرم، هویج خام مصرف کنید.هویج هر نوع ناراحتی معده را تسکین می دهد.برای کاهش میزان کلسترول خون، هر شب پس از شام یک لیوان آب هویج مصرف کنید.برای برطرف کردن دوربینی و آب مروارید در مردان موثر است.با تقویت سلامت قلب، بیماری های مربوط به قلب را دور نگه می دارد.به گفته متخصصان مصرف هویج، بیماری لثه را درمان می کند و مانع از بوی بد دهان می شود.به طور روزانه هویج خام که حاوی ویتامین C است، مصرف کنید.مصرف روزی یک هویج، در پیشگیری از سرطان مفید است.تقویت کننده سیستم ایمنی است.برای کنترل انسولین، مبتلایان به دیابت، هویج خام بخورند.برای تسکین ناراحتی روده ای و پیشگیری از یبوست هویج مصرف کنید.پتاسیم موجود در هویج، میزان بالای سدیم مربوط به فشارخون را متعادل می کند.
