خانه / دسر / انواع شیرینی / انواع کیک / مافین توت فرنگی زیبا شیرینی میهمانی

مافین توت فرنگی زیبا شیرینی میهمانی

مافین توت فرنگی زیبا
مافین توت فرنگی زیبا

اگر مخواهید برای میهمانان خود یک شیرینی خوشمزه را تهبه کنبد طرز تهیه مافین توت فرنگی زیبا را به شما آموز میدهیم.در ادامه طرز تهیه این شیرینی را به شما آموز میدهیم.

مواد لازم برای تهیه مافین توت فرنگی زیبا

  1. آرد ۱و۳/۴پیمانه
  2. بکینگ پودر ۱/۵قاشق چایخوری
  3. جوش شیرین ۱/۲ قاشق چایخوری
  4. نمک ۱ پنسه
  5. روغن مایع ۱/۳ پیمانه
  6. شکر سفید دانه ریز ۱۷۰ گرم
  7. تخم مرغ ۱ عدد
  8. ماست ۳/۴ پیمانه
  9. وانیل ۱/۴ قاشق چایخوری
  10. توت فرنگی خرد شده ۱ پیمانه

 

طرز تهیه مافین توت فرنگی زیبا

در ابتدا درجه فر را روی 180 درجه تنظیم کنید.شکر و تخم مرغ ها و وانیل را با یک همزن دستی هم بزنید تا حالت کشدار به خود بگیرد.ماست را نیز به مواد اضافه و مخلوط کنید.روغن را نیز بریزید و مخلوط کنید و هم بزنید.آرد و بیکینگ پودر و جوش شیرین را سه مرتبه در یک الک بریزید و الک کنید و اندک اندک به مایه اضافه کنیداین مواد را نباید زیاد هم بزنید.توت فرنگی هایی را که از قبا شسته و خرد کرده اید را به مواد اضافه کنید و مایه را در کپسول مافین بریزید.مافین ها را حدود 25 تا 35 دقیقه در فر قرار دهید و برای اینکه بدانید پخته است یا خیر با خلال دندان آن را تست کنید.

 

درباره توت فرنگی

از دیرباز همه قسمت های این میوه مصرف دارویی دارد به طور مثال از برگ و ریشه ان داروی (( تانن )) که برای درمان بیماریهای روده ای مفید و ضد اسهال است به دست می اوردند.توت فرنگی منبع سرشار فیبر و در هضم غذا و جذب ان و تنظیم سوخت و ساز بدن مفید است.این میوه از ویتامین ث غنی است انتی اکسیدان از دیگر املاح موجود در توت فرنگی می باشدکه عامل ضد سرطانی ان شناخته شده است .توت فرنگی  چربی اشباع شده  ندارد و کالری کمی دارد به طوری که ۸ عدد از این میوه حاوی ۵۰ کالری میباشد.دریافت روزانه یک واحد از این میوه که معادل ۸ عدد توت فرنگی است فشار خون بالا را کاهش می دهد و از گرفتگی عروق نیز جلوگیری می کند.

مصرف این میوه سبب سلامت و شاداب شدن پوست میگردد .توت فرنگی اهن و کلسیم زیادی دارد به همین علت در درمان بیماری کم خونی مفید است و به استحکام استخوان ها و دندان ها کمک می کند.در این میوه ویتامین ب به اندازه کافی وجود دارد بنابر این در کاهش اضطراب و عصبانیت موثر است.توت فرنگی اشتها اور میباشدو می توان از ان برای باز کردن اشتهای کودکان برای خوردن غذا به صورت انواع دسر و اب میوه استفاده کرد.

 

همچنین ببینید

کیک نارگیل و سیب عالی برای میهمانی

اگر به دنبال بک شیرینی خوشمزه برای عزیزان خود تهیه کنید طرز تهیه کیک نارگیل …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *