خانه / غذای رژیمی / طرز تهیه سمبوسه گیاهی و رژیمی

طرز تهیه سمبوسه گیاهی و رژیمی

samose

شاید خیلی از شما عزیزان به خاطر پر کالری بودن سمبوسه آن را میل نمیکردید اما امروز برای شما طرز تهیه سمبوسه گیاهی و رژیمی را شرح خواهیم داد که از این پس بتوانید این غذای بسیار خوشمزه را استفاده کنید.

مواد لازم:

  1. سیب زمینی آبپز و نگینی شده     4 عدد
  2. قارچ نگینی شده      1 بسته
  3. هویج آبپز و نگینی شده      2 عدد
  4. جعفری ساطوری شده     1 بسته
  5. پیاز بزرگ و نگینی شده     1 عدد

طرز تهیه :

مواد بالا را جدا گانه تفت ميدهيم و يك قاشق مربا خورى پودر كارى و مقدارى فلفل و نمك مى زنيم سپس همه را مخلوط ميكنيم.

بعد از سرد شدن لاى نان بريده شده به طور دلخواه مى پيچيم و سرخ ميكنيم.
سس سمبوسه بستگى به ذائقه خودتان دارد كه تند باشد يا نه .

طرز تهیه سس سمبوسه:
كمى رب گوجه، فلفل قرمز، كمى شكر و كمى سركه را باهم مخلوط می کنیم. بعضى ها هم تمرهندى را آب كرده و اضافه ميكنند.

من چون نان ها كوچك بود نشد سمبوسه ها را سه گوش بپيچم .

مطلب پیشنهادی

stir-fried-lemon-broccoli-recipes

کلم بروکلی سرخ شده با طعم لیمو

امروز قصد داریم طرز تهیه یک غذای رژیمی و عالی را به شما آموزش دهیم.در …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *