خانه / دسر / دسرگلابی و انار

دسرگلابی و انار

201532315243760aمواد لازم دسر گلابی و انار:

 

گلابی پوست کنده و خردشدهسه عدد100 گرم / 55 کالری
انار (دانه شده)یک عدد100 گرم / 51 کالری
آب لیمو ترش تازهیک قاشق غذاخوری100 گرم / 9 کالری
شکردو قاشق غذاخوری100 گرم / 400 کالری
پودر جوز هندیربع قاشق چایخوری100 گرم / 525 کالری
پودر دارچیننصف قاشق چایخوری100 گرم / 0 کالری
بادام خرد شده (به دلخواه)دو قاشق غذاخوری100 گرم / 612 کالری
نعناعچهار برگ برای تزئین (به دلخواه)100 گرم / 43 کالری

 

زمان لازم : ۱۰ دقیقه

طرز تهیه دسر گلابی و انار :

*. انار و گلابی را در ظرفی ریخته و آب لیمو را روی آن بریزید.

*. در یک ظرف کوچک شکر، جوز هندی و دارچین را با هم مخلوط کرده و روی میوه ها بریزید.

*. در ظرف را گذاشته و آن را به مدت حداقل یک ساعت در یخچال قرار دهید.

*. سپس آن را در ظرفی ریخته و با بادام و نعنا تزئین کنید.

خواص گلابی :

*. گونه های مختلف گلابی طعم های گوناگون از ترش تا شیرین دارند . این میوه حاوی ویتامین های E و C ، کلسیم ، آهن، منیزیم و روی است. چون گلابی میوه ای آبدار و حاوی ویتامین C می باشد ، در زیبایی پوست شما بسیار مؤثر است. یکی از خواص گلابی ملین بودن آن است . همچنین دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان احساس می کنید، برای دفع مواد زائد بدن بسیار مؤثر است.

خرد کن میوه

همچنین ببینید

دسر پودینگ گلاب برای با سلیقه ها

دسر ها انواع مختلفی دارند ولی پودینگ ها یکی از خوشمزه ترین دسر ها میباشند. …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *