اگر به دنبال آموزشی دسری مقوی و خوشمزه برای کودکان هستید, با سایت فست فود همرا باشید تا با طرز تهیه دسر موز و کره بادام زمینی آشنا گردید.
مواد لازم دسر موز و کره بادام زمینی :
مواد لازم | اندازه | مقدار / کالری |
نان لواش ترجیحا” سبوس دار | 1 تکه 15 سانتیمتری | 100 گرم / 250 کالری |
کره بادام زمینی | 2 قاشق غذاخوری | 100 گرم / 622 کالری |
موز متوسط پوست کنده | 1 عدد | 100 گرم / 95 کالری |
عسل | 1 قاشق غذاخوری | 100 گرم / 288 کالری |
طرز تهیه دسر موز و کره بادام زمینی :
*. کره بادام زمینی را کاملا” بر روی یک ظرف نان بمالید و عسل را نیز بر روی سطح نان مالیده.
*. بعد موز را بر روی لبه نان قرار داده و آنرا به همراه نان مانند رولت بپیچید.
*. حالا با استفاده از چاقو، رولت را بصورت ورقه های 5/1 سانتی متری برش بزنید.
توجه : در صورت حساسیت کودک به کره بادام زمینی می توانید به جای آن در این میان وعده از پنیر خامه ای و دقیقا” مطابق دستور العمل بالا استفاده کرده و عمل نمایید.
خواص موز :
*. ضماد برگ درخت موز برای درمان و سوختگی مفید است.موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصاً در سرد مزاجان تولید گاز معده می کند برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد.موز تاثیر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد.