اسنک قارچ و جعفری لذیذ

C-020-010-01امروز قصد داریم به شما کاربران عزیز طرز تهیه اسنک قارچ وجعفری را آموزش دهیم این فست فود خوشمزه را میتوانید به عنوان عصرانه سرو کنید.البته چون کالری این اسنک بالا میباشد در خوردن آن تعادل را رعایت کنید.

 

مواد لازم برای تهیه اسنک قارچ وجعفری

  1. قارچ 250 گرم
  2. سیر 5 حبه
  3. روغن زیتون 5 قاشق غذاخوری
  4. نان تست 10 عدد
  5. جعفری خرد شده 5 قاشق غذاخوری
  6. آبلیمو 1 قاشق چایخوری
  7. نمک و فلفل مقدار لازم

طرز تهیه اسنک قارچ و جعفری

روغن زیتون را داخل ماهیتابه ای بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا گرم شود، سیرهای خرد شده را به روغن اضافه کنید و کمی تفت دهید تا سیرها نرم شوند.

قارچ ها را به صورت ورقه ای خرد کنید و به سیر اضافه نمایید ، حرارت را را زیاد کنید و تفت دهید تا آب قارچ کشیده شود سپس جعفری خرد شده ، آبلیمو ، نمک و فلفل را اضافه کنید و از روی حرارت بردارید.

نان های تست را داخل سینی فر بچینید ، حرارت بالای فر را روشن کنید و سینی را داخل فر قرار دهید تا نان ها طلایی شوند ، برگردانید تا طرف دیگر نان نیز برشته شود ( می توانید روی نان ها را با روغن زیتون یا روغن با طعم سیر برس بکشید ) .

پس از اینکه نان های تست آماده شدند در ظرف بگذارید ، مقداری از مایه قارچ روی نان ها بریزید و اسنک را با سس دلخواه تان سرو کنید.

منبع : banookade.ir

Check Also

چیز برگر سبزیجات رژیمی و بی نظیر

یکی از پر طرفدارترین فست فودها برگر ها میباشند.امروز میخواهیم طرز تهیه یک فست فود …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *