خانه / سالادها / سالاد لوبیا سبز با پنیر فتا

سالاد لوبیا سبز با پنیر فتا

سالاد لوبیا سبز
سالاد لوبیا سبز

امروز قصد داریم طرز تهیه سالاد لوبیا سبز با پنیر فتا را به شما آموزش دهیم.این سالاد بسیار خوشمزه میباشد و برای کسانی توصیه میشود که قصد گرفتن رژیم غذایی دارند.در ادامه با طرز تهیه این غذا شما را آشنا میکنیم.

مواد لازم برای تهیه سالاد لوبیا سبز با پنیر فتا

  1. 700 گرم لوبیا سبز تازه
  2. یک پیاز شیرین ، پوست کنده
  3. دو حبه سیر ، خرد شده
  4. نصف فنجان سرکه قرمز
  5. نصف فنجان سرکه سیب
  6. یک سوم فنجان روغن کانولا
  7. یک قاشق غذا خوری شکر سفید
  8. سه چهارم قاشق چای خوری نمک
  9. فلفل سیاه به مقدار لازم
  10. یک قاشق غذا خوری سس تند
  11. یک قاشق غذا خوری سس
  12. 120گرم پنیر فتا

 

 

طرز تهیه سالاد لوبیا سبز با پنیر فتا

یک قابلمه بزرگ را از آب پر می‌کنیم و لوبیا سبز را درونش ریخته و آب درونش را به دمای جوش می‌آوریم و چهار دقیقه اجازه می‌دهیم لوبیا سبزها درون آب جوش بزند و پخته شوند.پیاز را نیز تفت می‌دهیم و در یک کاسه بزرگ سیر، سرکه قرمز ، سرکه سیب طبیعی ، روغن ، شکر ، نمک ، فلفل ، سس تند و سس را با هم مخلوط می‌کنیم.سپس لوبیا ، پیاز و پنیر را با هم ترکیب کرده و به ظرف اضافه می‌کنیم و به مدت حداقل چهار ساعت درون یخچال قرار می‌دهیم.

مطلب پیشنهادی

465198_513

سالاد پارتی مخصوص میهمانیهای دونفره

اگر قصد دارید یک سالاد عالی را برای مهمانیهای دونفره تهیه کنید طرز تهیه سالاد …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *