امروز قصد داریم طرز تهیه یک ناهار سبک و سالم را به شما آموزش دهیم.درادامه مطلب زیر طرز تهیه ساندویچ کدو و پنیر گریل شده را به شما بانوان گرامی آموزش میدهیم.
مواد لازم برای تهیه ساندویچ کدو و پنیر گریل شده
- نان چاودار : 2 عدد
- پنیر پارمسان ورقه ای : 1 عدد
- عدس پخته شده : 3 ق.غ
- پوره کدو حلوایی : 2 ق.غ
- نمک : ½ ق.چ
- فلفل سیاه تازه : ½ ق.چ
- کره : 1 ق.م ( آب شده )
طرز تهیه ساندویچ کدو و پنیر گریل شده
روی یکی از نان ها یک ورق پنیر پارمسان قرار دهید.روی ورق دیگر نان را با پوره کدو حلوایی بپوشانید.عدس ، نمک و فلفل را روی پوره بریزید و لایه دیگر نان را روی آن قرار دهید.روی نان کمی از کره را بمالید و برای 3-4 دقیقه درون گریل فر و یا ماهی تابه گریل قرار دهید.ساندویچ را پشت و رو کنید و سمت دیگر آن را کره بزنید و برای 3-4 دقیقه دیگر گریل کنید تا هر دو سمت آن طلایی شود.این غذا را میتوانید برای ناهار و شام برای میهمانان خود تهیه بفرمایید.
نکته: برای تهیه پوره کدو حلوایی خانگی از چطور پوره کدوحلوایی درست کنیم ؟ استفاده کنید.