اسموتی

کم کم تابستان از راه میرسد و بساط نوشیدنی های تابستانه به راه هس.درادامه مطلب زیر طرز تهیه اسموتی زرد الو را به شما بانوان با سلیقه آموزش میدهیم.هم چنین درادامه باخواص زرد آلو آشنا میکنیم.

اسموتی ها با طعم خاص ومنحصر به فردشان طرفداران خاص خود را نیز دارد.درادامه مطلب زیر طرز تهیه اسموتی انگور سیاه را به شما اموزش میدهیم.امیدوارم که خوشتان بیاید.درادامه با خواص انگورها اشنا خواهید شد.

اسموتی ها از سالم ترین انواع نوشیدنی های خنک هستند. این اسموتی وانیلی موز و آناناس که با ماست و شیر نیز غنی شده است به دلیل داشتن این دو ماده لبنی منبع مناسب کلسیم و پروتئین به شمار می رود. موز موجود در این اسموتی منبع مناسب پتاسیم بوده …

اسموتی ها از سالم ترین انواع نوشیدنی های خنک هستند. این اسموتی نارگیل و انبه که با میوه های استوایی تهیه می شود یک نوشیدنی مغذی و پرانرژی است که میتوان آن را به عنوان یک عصرانه سالم و مغذی در روزهای گرم تابستان برای بچه ها و حتی میهمانان …

اسموتی ها از سالم ترین و آسان ترین انواع نوشیدنی های خنک هستند که نوشیدن آن ها در فصل داغ تابستان از همه لحاظ برای سلامتی مفید است. این اسموتی دانه کاکائو به دلیل داشتن دانه کاکائو و نارگیل و بادام یک نوشیدنی مغذی و نشاط آور و سرشار از …