خانه / غذای رژیمی

غذای رژیمی

انواع غذاهای رژیمی و لاغر کننده

رولت سبزی رژیمی

امروز در سایت فست فود قصد داریم طرز تهیه رولت سبزی را به شما آموزش دهیم.این رولت بسیار خوشمزه و رژیمی میباشد.دزادامه مطلب زیر طرز تهیه این رولت را به شما عزیزان آموزش میدهیم.

بیشتر بخوانید »

آندیو سرخ شده با طعمی خاص

امروز قصد داریم طرز تهیه یک غذای گیاهی را به شما آموزش دهیم .این غذا بسیار خوشمزه و مخصوص برای کسانی است که  رژیم گیاهی دارن.درادامه با طرز تهیه آندیو سرخ شده آشنا خواهیذ شد.درادامه نیز با خواص آندیو آشنا خواهید شد.

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه املت بادمجان بدون روغن رژیمی

اگر به دنبال یک غذای رژیمی ساده و بدون دردسر هستید این املت بادمجان بدون روغن رژیمی را از دست ندهید. می توانید در روزهای کاری بادمجان را از قبل آماده کرده و فقط کار تخم مرغ زدن آن را برای موقع سرو غذا بگذارید.

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه سس سركه رژیمی

  در صورتی که به زرده تخم مرغ آلرژی دارید یا از رژیم لاغری پیروی می کنید و به همین دلیل سس مایونز و انواع سس های سالاد را برای خود ممنوع کرده اید، این سس سركه رژیمی مخصوص شماست. این سس به دلیل داشتن سرکه علاوه بر این که …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه سالاد گل كلم ایتالیایی رژیمی

سالاد ها معمولاً به عنوان یک مکمل در کنار غذا استفاده می شوند. اما این سالاد گل كلم ایتالیایی رژیمی که علاوه بر انواع سبزیجات معمول برای سالاد در خود نخود فرنگی تن ماهی هم دارد به دلیل داشتن این مواد از خاصیت سیر کنندگی بالایی برخوردار است.

بیشتر بخوانید »