خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : انواع سوفله

بایگانی/آرشیو برچسب ها : انواع سوفله

طرز تهیه سوفله اسفناج

سوفله یک نوع غذای ساده ی فرانسوی است که در تهیه آن مواد اصلی را داخل ظرف ریخته روی آن پنیر می ریزند و داخل فر قرار می دهند. این سوفله اسفناج به دلیل داشتن اسفناج منبع مناسب آهن بوده همچنین تخم مرغ آن دارای مقدار مناسبی پروتئین حیوانی است.

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه سوفله بادمجان

سوفله یک نوع غذای ساده ی فرانسوی است که در تهیه آن مواد اصلی را داخل ظرف ریخته روی آن پنیر می ریزند و داخل فر قرار می دهند. این سوفله بادمجان به دلیل داشتن بادمجان و گوشت منبع مناسب آهن و پروتئین بوده برای افراد کم خون بسیار مناسب …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه سوفله مرغ

سوفله یک نوع غذای ساده ی فرانسوی است که در تهیه آن مواد اصلی را داخل ظرف ریخته روی آن پنیر می ریزند و داخل فر قرار می دهند. این سوفله مرغ یک غذای شیک و مجلسی است که می توانید آن را در میهمانی های کوچک و تولد ها …

بیشتر بخوانید »