خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : تریپتوفان

بایگانی/آرشیو برچسب ها : تریپتوفان

اختلال در خواب با این غذاها

اختلال در خواب موضوعی است که بسیاری از مردم با این مشکل روبرو هستند معمولا غذاهایی است که با خوردن آنها باعث بیداری طولانی می شود مانند قهوه و یا دسرهای شیرین ولی باید گفت که بعضی از غذاها باعث اختلال خواب شبانه شما نیز می شود.

بیشتر بخوانید »