Tag Archives: خواص ماست

خیلی از خانم های خانه دار ترجیح میدهند که آش را در خانه درست کنند.درادامه مطلب زیر طرز تهیه آش ماست را به شما آموزش میدهیم.

معمولاً وقتی رژیم می گیرید خود را از انواع غذاهای مکمل مانند دسرها محروم می کنید. اما این دسر تمشک رژیمی هیچ ماده ی چاق کننده و پر کالری ای ندارد و می توانید آن را تهیه کنید و با خیال راحت نوش جان فرمایید. این دسر برای کودکانی که …

معمولاً وقتی رژیم می گیرید خود را از انواع غذاهای مکمل مانند دسرها محروم می کنید. اما این دسر ماست و هویج رژیمی یک دسر کم کالری است که به ویژه می توانید با حذف بستنی و جایگزین کردن آن با ماست چکیده کم چرب از ورود چربی و کالری …

این کرم پای موز یک نوشیدنی پرانرژی و سالم و مغذی است که می تواند مکمل خوبی برای رژیم لاغری شما باشد. این نوشیدنی حالتی شبیه به دسر دارد و به دلیل داشتن موز و سیب می تواند شما را سیر کند تا دیگر به دنبال خوردنی های پرکالری نباشید.

این اشتها آور فلفلی با تندی کم یکی از اشتها آورهای مغذی است که به دلیل داشتن فلفل دلمه ای منبع مناسبی از ویتامین ث به شمار می رود و به دلیل تندی کم آن میتوان آن را به عنوان یک اشتها آور و پیش غذای خوشمزه برای بچه ها …