خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : سوفله اسفناج

بایگانی/آرشیو برچسب ها : سوفله اسفناج

طرز تهیه سوفله اسفناج

سوفله یک نوع غذای ساده ی فرانسوی است که در تهیه آن مواد اصلی را داخل ظرف ریخته روی آن پنیر می ریزند و داخل فر قرار می دهند. این سوفله اسفناج به دلیل داشتن اسفناج منبع مناسب آهن بوده همچنین تخم مرغ آن دارای مقدار مناسبی پروتئین حیوانی است.

بیشتر بخوانید »