Tag Archives: طرز تهیه اسموتی

طرز تهیه اسموتی هندوانه و نعنا

اسموتی ها از سالم ترین انواع نوشیدنی های سرد به شمار می آیند. این اسموتی هندوانه و نعنا به دلیل داشتن هندوانه به میزان بالایی در برطرف کردن تشنگی و گرمازدگی فصل داغ تابستان مؤثر است. همچنین منبع سرشار ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها به شمار می رود.

Read More »

طرز تهیه اسموتی طالبی مخصوص

اسموتی ها از سالم ترین انواع نوشیدنی ها خنک هستند. این اسموتی طالبی مخصوص که علاوه بر شیر بستنی هم دارد سرشار از کلسیم است و طالبی آن منبع مهم ویتامین ث به شمار می رود. می توانید در روزهای گرم تابستان این نوشیدنی خنک و دلچسب را تهیه کرده …

Read More »

طرز تهیه اسموتی شکلات و بادام زمینی

اسموتی ها از سالم ترین نوشیدنی های سرد به شمار می روند. این اسموتی شکلات و بادام زمینی یک نوشیدنی خنک و دلچسب است که موز آن منبع سرشار پتاسیم است و کاکائوی موجود در آن ماده ای نشاط آور محسوب می شود. همچنین کره بادام زمینی یکی از منابع …

Read More »

طرز تهیه اسموتی موز، قهوه، فندق

اسموتی ها از سالم ترین نوشیدنی های سرد به شمار می روند. این اسموتی موز، قهوه، فندق به دلیل داشتن قهوه سرشار از کافئین است و می تواند یک صبحانه ی مناسب برای شما باشد تا از خواب آلودگی صبح گاهی نجات پیدا کنید. این اسموتی به دلیل داشتن موز …

Read More »

طرز تهیه اسموتی بروکلی برای بچه ها

اسموتی ها یکی از سالم ترین انواع نوشیدنی های سرد هستند. این اسموتی کلم بروکلی که با اضافه کردن موز و گیلاس مناسب ذائقه ی بچه ها نیز می شود، دارای فیبر بالایی است. فیبر از جمله موادی است که مصرف آن برای بچه ها ضرورت زیادی دارد.

Read More »