خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : فواید انبه

بایگانی/آرشیو برچسب ها : فواید انبه

طرز تهیه اسموتی نارگیل و انبه

اسموتی ها از سالم ترین انواع نوشیدنی های خنک هستند. این اسموتی نارگیل و انبه که با میوه های استوایی تهیه می شود یک نوشیدنی مغذی و پرانرژی است که میتوان آن را به عنوان یک عصرانه سالم و مغذی در روزهای گرم تابستان برای بچه ها و حتی میهمانان …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه اسموتی پروتئین زرد

این اسموتی پروتئین زرد یک نوشیدنی پرانرژی و سالم و مغذی است که می تواند مکمل خوبی برای رژیم لاغری شما باشد. این اسموتی به دلیل داشتن شاهدانه و کره بادام حاوی مقادیر مناسبی پروتئین است و همچنین انبه موجود در آن سرشار از انواع ویتامین به خصوص ویتامین ث …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه اسموتی رنگین کمان

این اسموتی رنگین کمان یک نوشیدنی فوق العاده سالم است که به دلیل داشتن آب پرتقال و چند نوع میوه منبع سرشار انواع ویتامین به شمار می رود. این نوشیدنی که در چند لایه با رنگ های متفاوت تهیه می شود ظاهر بسیار زیبایی دارد و برای میهمانی ها و …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه فرنی انبه

فرنی یکی از دسرهای سنتی ایرانی است که معمولاً تنها با نشاسته و شیر و شکر تهیه می شود. اما این فرنی انبه طعم میوه ای و متفاوتی دارد و برای نرم کردن گلوی بچه های سرما خورده نیز کاربرد دارد. علاوه بر این در ماه رمضان می توانید این …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه معجون شیر و انبه

معجون شیر و انبه را میتوان نوعی اسموتی به حساب آورد. این معجون خنک و دلچسب که بر پایه شیر و میوه انبه تهیه می شود ویتامین و کلسیم بالایی دارد و برای تقویت اعصاب و معده مفید است. انبه از انواع میوه های استوایی است که در فصل تابستان …

بیشتر بخوانید »