Tag Archives: نوشیدنی تابستانی

اسموتی نوعی نوشیدنی سرد است که تهیه آن بسیار ساده است. این اسموتی 3میوه که از نوشیدنی های مناسب فصل تابستان است با موادی تهیه می شود که معمولاً در تمام یخچال ها وجود دارند. در ضمن در صورتی که نمی خواهید کالری اضافه وارد بدنتان کنید، بستنی را از …

این نوشیدنی توت فرنگی (مناسب تابستان) یک نوشیدنی سرد دلچسب و گوارا است که به دلیل داشتن بستنی می تواند مورد علاقه کودکان نیز واقع شود. توت فرنگی موجود در این نوشیدنی نیز از منابع سرشار آنتی اکسیدان و ویتامین ث است.

اسموتی ها از سالم ترین انواع نوشیدنی های سرد به شمار می آیند. این اسموتی هندوانه و نعنا به دلیل داشتن هندوانه به میزان بالایی در برطرف کردن تشنگی و گرمازدگی فصل داغ تابستان مؤثر است. همچنین منبع سرشار ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها به شمار می رود.

معجون شیر و انبه را میتوان نوعی اسموتی به حساب آورد. این معجون خنک و دلچسب که بر پایه شیر و میوه انبه تهیه می شود ویتامین و کلسیم بالایی دارد و برای تقویت اعصاب و معده مفید است. انبه از انواع میوه های استوایی است که در فصل تابستان …