این اسموتی توت، بذر کتان و انار یک نوشیدنی پرانرژی و سالم و مغذی است که می تواند مکمل خوبی برای رژیم لاغری شما باشد. این اسموتی حاوی چربی های خوب و همچنین مقادیر مناسبی پروتئین است. گیاه جینگو نیز یک گیاه چینی است که اگر آن را پیدا کنید …
Read More »طرز تهیه بیسکویت شکل حیوانات
بچه ها علاقه ی زیادی به انواع بیسکویت دارند و این بیسکویت شکل حیوانات که بدون مغز، بدون لبنیات و بدون گلوتن تهیه می شود برای آن دسته از بچه هایی که به لاکتوز موجود در شیر یا گلوتن موجود در غلات حساسیت دارند نیز گزینه ی مناسبی است.
Read More »