سوفله یک نوع غذای ساده ی فرانسوی است که در تهیه آن مواد اصلی را داخل ظرف ریخته روی آن پنیر می ریزند و داخل فر قرار می دهند. این سوفله بادمجان به دلیل داشتن بادمجان و گوشت منبع مناسب آهن و پروتئین بوده برای افراد کم خون بسیار مناسب …
Read More »سوفله یک نوع غذای ساده ی فرانسوی است که در تهیه آن مواد اصلی را داخل ظرف ریخته روی آن پنیر می ریزند و داخل فر قرار می دهند. این سوفله بادمجان به دلیل داشتن بادمجان و گوشت منبع مناسب آهن و پروتئین بوده برای افراد کم خون بسیار مناسب …
Read More »