Tag Archives: فواید توت فرنگی

طرز تهیه بستنی موز و توت فرنگی و شاتوت رژیمی

در فصل تابستان چه چیزی بیشتر از یک بستنی خوشمزه و لذیذ به آدم می چسبد؟ به خصوص که این بستنی رژیمی هم باشد! طرز تهیه این بستنی موز و توت فرنگی و شاتوت رژیمی را یاد بگیرید تا بدون عذاب وجدان یک دسر سرشار از کلسیم و پروتئین و …

Read More »

طرز تهیه لیموناد توت فرنگی و هندوانه

پیش از این در فست فود طرز تهیه چند نوع لیموناد را آموزش داده ایم. این لیموناد توت فرنگی و هندوانه مانند سایر لیموناد ها بر پایه آب لیموترش تهیه می شود اما دارای هندوانه و توت فرنگی نیز هست که منابع مناسب ویتامین ث و آنتی اکسیدان به شمار …

Read More »

طرز تهیه کابلر مخلوط توت‌ها

  این کابلر مخلوط توت‌ها یک نوشیدنی پرانرژی و سالم و مغذی است که می تواند مکمل خوبی برای رژیم لاغری شما باشد. شیر نارگیل موجود در این اسموتی منبع چربی های خوب است که خاصیت سیر کنندگی دارد و توت های آن منبع سرشار آنتی اکسیدان هستند.

Read More »

طرز تهیه یخ در بهشت لیمو و توت فرنگی

یخ در بهشت یکی از نوشیدنی های خنک محبوب فصل تابستان است. پیش از این در فست فود طرز تهیه دو نوع یخ در بهشت را آموزش داده ایم. این یخ در بهشت لیمو و توت فرنگی علاوه بر آنکه سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان است، در رفع …

Read More »

طرز تهیه اسموتی چند میوه

اسموتی نوعی نوشیدنی سرد است که تهیه آن بسیار ساده است. این اسموتی چند میوه که از نوشیدنی های مناسب فصل تابستان است با موادی تهیه می شود که معمولاً در تمام یخچال ها وجود دارند. توت فرنگی و لیموترش موجود در این اسموتی از منابع مناسب ویتامین ث به …

Read More »