Tag Archives: فواید موز

در فصل تابستان چه چیزی بیشتر از یک بستنی خوشمزه و لذیذ به آدم می چسبد؟ به خصوص که این بستنی رژیمی هم باشد! طرز تهیه این بستنی موز و توت فرنگی و شاتوت رژیمی را یاد بگیرید تا بدون عذاب وجدان یک دسر سرشار از کلسیم و پروتئین و …

اسموتی ها از سالم ترین انواع نوشیدنی های خنک هستند. این اسموتی وانیلی موز و آناناس که با ماست و شیر نیز غنی شده است به دلیل داشتن این دو ماده لبنی منبع مناسب کلسیم و پروتئین به شمار می رود. موز موجود در این اسموتی منبع مناسب پتاسیم بوده …

تابستان است و فصل بستنی. پس از تهیه این بستنی یخی موز و آناناس و پرتقال غافل نشوید. این بستنی منبع مناسب ویتامین ث و پتاسیم است و نسبت به بستنی های آماده و بازاری برای بچه ها بسیار مفید تر است. می توانید آن را به عنوان صبحانه یا …

  شاید خیلی وقت ها در منوی کافی شاپ ها نام سان شاین را دیده باشید اما چون نمی دانسته اید دقیقاً چه نوع دسر یا نوشیدنی ای است از سفارش آن صرف نظر کرده اید. سان شاین یک دسر کافی شاپی خوشمزه است که مواد اصلی آن، میوه، ژله …

این اسموتی پروتئین زرد یک نوشیدنی پرانرژی و سالم و مغذی است که می تواند مکمل خوبی برای رژیم لاغری شما باشد. این اسموتی به دلیل داشتن شاهدانه و کره بادام حاوی مقادیر مناسبی پروتئین است و همچنین انبه موجود در آن سرشار از انواع ویتامین به خصوص ویتامین ث …