Tag Archives: فواید گردو

معجون یک نوشیدنی یا دسر پر کالری و مغذی است که در انواع مختلف تهیه می شود. این معجون ( مخصوص افراد لاغر) علاوه بر مواد انرژی زایی مانند موز و گردو دارای جوانه گندم نیز هست که از خواص آن میتوان به بهبود وضعیت پوست و مو اشاره کرد.

اسموتی ها از سالم ترین و آسان ترین انواع نوشیدنی های خنک هستند که نوشیدن آن ها در فصل داغ تابستان از همه لحاظ برای سلامتی مفید است. این اسموتی خشکبار به دلیل داشتن گردو منبع مناسبی از چربی های خوب و مواد معدنی به شمار می رود. شما می …