این کرم پای موز یک نوشیدنی پرانرژی و سالم و مغذی است که می تواند مکمل خوبی برای رژیم لاغری شما باشد. این نوشیدنی حالتی شبیه به دسر دارد و به دلیل داشتن موز و سیب می تواند شما را سیر کند تا دیگر به دنبال خوردنی های پرکالری نباشید.
Read More »طرز تهیه اسموتی اسفناج و آووکادو
این اسموتی اسفناج و آووکادو یک نوشیدنی پرانرژی و سالم و مغذی است که می تواند مکمل خوبی برای رژیم لاغری شما باشد. آووکادوی این اسموتی خاصیت سیر کنندگی دارد و اسفناج موجود در آن نیز منبع سرشار آهن بوده و همچنین در ایجاد حالت سیری مؤثر است.
Read More »طرز تهیه میلک شیک بلوبری
میلک شیک یک نوع نوشیدنی سرد آمریکایی است که بر پایه شیر و بستنی تهیه می شود. این میلک شیک بلوبری علاوه بر اینکه به دلیل داشتن بلوبری منبع مناسب آنتی اکسیدان ها محسوب می شود، رنگ و ظاهری آن از سایر میلک شیک هایی که تاکنون در کافی شاپ …
Read More »طرز تهیه شربت نارنج
شربت نارنج یک نوشیدنی خنک و سنتی ایرانی است که به دلیل داشتن نارنج و لیموترش در برطرف کردن عطش تأثیر بسزایی دارد. همچنین منبع مناسب ویتامین ث نیز به شمار می رود. این نوشیدنی برای سرماخورده ها نیز بسیار مفید است.
Read More »طرز تهیه اسموتی طالبی و عرق بهار نارنج
اگر از طرفداران طالبی هستید اما از نوشیدن آب طالبی ساده خسته شده اید، به شما پیشنهاد می کنیم این اسموتی طالبی و عرق بهار نارنج را امتحان کنید. می توانید در روزهای داغ تابستان از این نوشیدنی برای پذیرایی از میهمانان و دوستان خود نیز استفاده کنید.
Read More »