معجون شیر و انبه را میتوان نوعی اسموتی به حساب آورد. این معجون خنک و دلچسب که بر پایه شیر و میوه انبه تهیه می شود ویتامین و کلسیم بالایی دارد و برای تقویت اعصاب و معده مفید است. انبه از انواع میوه های استوایی است که در فصل تابستان …
Read More »طرز تهیه اسموتی طالبی مخصوص
اسموتی ها از سالم ترین انواع نوشیدنی ها خنک هستند. این اسموتی طالبی مخصوص که علاوه بر شیر بستنی هم دارد سرشار از کلسیم است و طالبی آن منبع مهم ویتامین ث به شمار می رود. می توانید در روزهای گرم تابستان این نوشیدنی خنک و دلچسب را تهیه کرده …
Read More »