خانه / انواع نوشیدنی / طرز تهیه معجون میوه ای

طرز تهیه معجون میوه ای

معجون میوه ای

قبل از این در فست فود طرز تهیه چند نوع معجون را آموزش داده ایم که همگی نوشیدنی هایی پر کالری بودند. این معجون میوه ای اما تنها با میوه و آب میوه تهیه می شود و یک نوشیدنی خوش آب و رنگ و خوش طعم است که در عین حال کالری بالایی ندارد.

مواد اولیه معجون میوه ای:

  • موز 1 عدد
  • آناناس 2حلقه
  • هلو 3 تکه
  • گیلاس 5عدد
  • سیب زرد 1 عدد
  • آب آلوئه ورا نصف لیوان
  • آب آلبالو نصف لیوان
  • توت فرنگی 4عدد

 

طرز تهیه معجون میوه ای:

ابتدا موز را حلقه حلقه کرده و در انتهای لیوان مورد نظر بریزید. حالا دو حلقه آناناس را خرد کنید و روی موز بریزید. حالا توت فرنگی ها را شسته، خرد کنید و روی آناناس ها را با تکه های توت فرنگی پر کنید.

تکه های هلو را کناره دیواره لیوان گذاشته و آب آلوئه ورا را روی میوه ها بریزید. حالا نوبت قرار دادن گیلاس هاست؛ در اینجا سیب را پوست کنده خلال خلال کرده و روی گیلاس ها بگذارید. در پایان آب آلبالو را روی معجون بریزید.

اگر می خواهید در فصلی این نوشیدنی را درست کنید که توت فرنگی در دسترس نیست، می توانید از کیوی استفاده کنید. اگر طعم ترش و شیرین دوست دارید که این نوشیدنی را به همین روش امتحان کنید. اما اگر می خواهید نوشیدنی تان شیرین باشد، می توانید شربت آلبالو را به جای آب آلبالو استفاده کنید.

بهتر است از کمپوت آناناس، هلو و گیلاس استفاده کنید یا اگر از میوه تازه استفاده می کنید، بهتر است کمی میوه ها را با شکر بجوشانید.

گیلاس

 

خواص گیلاس

1-ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی

آیا اغلب در محصولات لوازم آرایشی به دنبال یک آنتی اکسیدان معجزه‌گر هستید؟ پس بهتر است این بار تنها سری به میوه فروشی محل بزنید و مقداری گیلاس بخرید! همان‌طور که می‌دانیم، آنتی‌اکسیدان فرایند پیر شدن را بسیار کند می‌کند. گیلاس حاوی ترکیبات پلی فنولیک فلونوئید است که با عنوان گلرنگ گلیکوزید خوانده می‌شود. این ترکیبات در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات رنگی یافت می‌شود و ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی بالایی دارند.

2- چرخه خواب بدن را تنظیم می‌کند

آیا در خوابیدن مشکل دارید؟ ملاتونین موجود در گیلاس، سیستم عصبی را آرام کرده و استرس و تحریکات عصبی را کاهش داده و به درمان وضعیت‌های بی‌خوابی و سردرد کمک شایانی می‌کند.

3- ویژگی‌های ضدالتهابی

علاوه بر منابع آنتی‌اکسیدان، گلرنگ موجود در گیلاس همانند یک عامل ضد التهابی عمل می‌کند. بنابراین، گیلاس به صورت بالقوه می‌تواند همانند یک سپر در مقابل بیماری‌های دردناک مزمن همانند التهاب مفاصل و دیگر بیماری‌های عضلانی عمل کند. همچنین می‌تواند برای آرام کردن جراحات ورزشی مورد مصرف قرار گیرد. یک لیوان آب گیلاس می‌تواند تنها چیزی باشد که بعد از یک جلسه ورزشی سخت به درد شما بخورد.

4- جایگزین موثر برای مسکن‌ها

به دلایل ویژگی‌های ضدالتهابی اشاره شده در موارد بالا، گیلاس می‌تواند به جای مسکن‌هایی از جمله آسپیرین، مورفین یا ادویل استفاده شود. بنابراین ایجاد یک راه طبیعی برای مقابله با درد شما را کاملاً از عوارض جانبی این داروها دور نگاه می‌دارد.

5-کم کالری

در عین حال که گیلاس بسیار مغذی است یک غذای کم کالری محسوب می‌شود بنابراین هیچ مشکلی ندارد که در برنامه رژیمی هر کسی قرار گیرد. گیلاس مخلوط خوبی از مواد معدنی لازم برای فعالیت‌های مختلف در بدن است.

6-ویژگی‌های ضد سرطانی

چه سبک زندگی‌مان را سرزنش کنیم و چه از بدشانسی شکایت کنیم، ولی حقیقت این است که سرطان در دنیا روز به روز به طور پیوسته در بین انواع گروه های سنی در حال افزایش است. در عین حال در مورد شروع و گسترش آن چیزی نمی‌دانیم، ولی شواهد تجربی و علمی بیان می‌دارند، برخی از مواد شیمیایی موجود در گیلاس، همانند نجات دهنده های طبیعی در برابر این بیماری عمل می‌کنند. برخی از ترکیبات یافت شده در گیلاس نظیر کوئرسیتین، الاژیک اسید و پریلیل الکل ثابت شده است که بسیار در جلوگیری از روند شروع و گسترش سرطان نقش دارند.

7- سم‌زدایی

خاصیت دفع سموم برای همگی ما جالب است. چه کسی است که دوست نداشته باشد تا سموم را از بدنش خارج کرده و به یک حس سلامتی برسد؟ گیلاس علاوه بر ویژگی‌های ذکر شده، به بدن کمک می‌کند تا مواد خارجی را از بدن دفع کرده و یک امنیت و زهرزدایی طبیعی برای بدن ایجاد کند.

آلوئه ورا

خواص آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا دارای خاصیتهای باور نکردنی است که در زیر 101 مورد از خاصیتهای آن را  می شماریم:

برای درمان سوختگیهای کوچک
درمان سوختگی  با آب گرم  ترکیب  آلوئه ورا با روغن ویتامین E.
درمان فوری برای نیش حشرات که همراه با  خارش است
تب خال و جلوگیری از خارش
درمان کبودی پوست
اسکراب بدن به منظور شادابی و طراوت پوست
ماساژ  بدن پس از یک روز در مقابل نور خورشید برای بازیابی رطوبت از دست رفته
تسکین پوست های آفتاب سوخته و جلوگیری از پوسته پوسته شدن
خستگی پا  ناشی از ورزش
پاک کردن  جوش
ترکیب  بلغور جو دوسر و گندم برای تسکین پا
ماسک برای جلوگیری از آکنه.
التیام  سریع تاول و زخم .
از بین بردن اگزما ناشی از خارش و کاهش هر گونه بثورات بر روی پوست.
استفاده از مرطوب کننده های خانگی موثر در سراسر بدن، به خصوص در مناطق سخت مانند پاشنه پا.
جلوگیری از آسیب بافت پس از یخ زدگی.
نرم کردن و جوانی پوست
اگر از آلرژی رنج می برند، در منطقه آسیب دیده بمالید
از بین بردن هر گونه لکه های پوستی
درمان پسوریازیس.
ماساژ  برای روشن کردن پوست برای نتایج بهتر
درمان زگیل
ماساژ بر روی  برای پوست لایه برداری بمنظور برگرداندن رطوبت.
از بین بردن اسکار ناشی از آکنه
کاهش  لکه های سیاه بر روی پوست و روشن کردن پوست.
روشن  کردن رنگ مو بجای مواد شیمیایی
سرعت رشد مو، ئوست سر را با آن مالش دهید
مخلوط با لیمو و شکر برای درست کردن یک اسکراب لایه برداری.
کاهش چین و چروک و علائم دیگر پیری .
جلوگیری از شوره سر با مالش به پوست سر.
نرم کردن قسمت های  سفت پوست
برای ابریشمی کردن موها
پاک کردن آرایش با  ما لیدن بوسیله  پارچه
کاهش جای زخم
نوشیدن آن برای مشکلات  سوء هاضمه مفید است
نوشیدن آن  به عنوان یک ملین  است، بنابراین یبوست را درمان میکند
آلوئه ورا به عنوان خمیر دندان است
بخور برق آن منافذ بینی را باز میکند
همچنین علائم آسم را کاهش می دهد.
خوردن آن احساس سوزش سر دل را کاهش می دهد.
کاهش هر گونه نفخ ناشی از خوردن
نوشیدن  آن میزان  قند خون را کنترل میکند، که می تواند به افراد مبتلا به دیابت  کمک کند
به درمان سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند.
به درمان  ناراحتی واژن کمک می کند ، اما مراقب باشید فقط استعمال خارجی داشته باشد
نوشیدن روزانه آن لثه ها را تقویت میکند.
بهبود سلامت قلب و برای داشتن قلب سالم کمک میکند
مصرف آلوئه ورا  درد مفاصل ناشی را درمان میکند
به عنوان یک نوشیدنی گرم بای سرد مزاجها است
کلسترول  را ککاهش داده و رگهای قلب را باز میکند
نوشیدن آلوئه ورا  سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
هر گونه عفونت را  با مالش بر روی پوست از بین ببرید.
نوشیدن آن عفونت  را درمان میکند
خوردن و آشامیدن  آن پاک کننده سموم بدن است.
مشکلات پروستات را درمان میکند
پاک کردن عفونت های دستگاه ادراری.
به کاهش بواسیر کمک میکند
عفونت در معده را کاهش می دهد
یک لوسیون ماساژ آرام بخش است
برگ های آن معطر است
با  زونا مبارزه کرده و از ایجاد زخم پیشگیری میکند
درمان  ورم ملتحمه.
با  کاهش درد همراه است.
با عفونت های قارچی ناخن مبارزه میکند
جلوگیری از بوی بد دهان، یا بعنوان خمیر دندان استفاده می شود
مالیدن آن به پوست لکه های ناشی از نور خورشید را از بین می برد
کاهش التهاب
رقیق کردن مایع منی برای لقاح مصنوعی
یک ماده نگهدارنده مواد غذایی است.
صرفه جویی در مصرف آب در مزارع کوچک.
ماده  طبیعی  در ماست برای کمک به هضم.
کاشت آسان آن در خانه
ماساژ  پوست سر برای جلوگیری از ریزش مو، سعی کنید برای رشد مجدد منو به قسمتهای طاس بزنید
نرم کردن لبهای ترک خورده
درمان رفلکس اسید.
درمان آبله مرغان  در کودکان.
درمان برای راش پوشک.

درمان زخم شدن صورت  ناشی از تیغ
نوشیدآن انگل معده و کرم ها را از بین می برد.
برای  چشم درد مفید است کمی از آن را در پارچه ریخته روی چشم قرار دهید
تسکین خارش .
درمان مشکلات معده هنگامی که  به آنفلوآنزای معده و یا استفراغ دچار شده باشید
پاک کردن  زخم های سرد.
درمان ناراحتی های پوستی
درمان  کهیر که خارش را کاهش میدهد
درمان  خارش مقعد از هر کرم ها و یا بثورات جلدی.
درمان سریع  زخم دهان
سفید کننده دندان
ماساژ  پوست سر برای  از بین بردن  شپش سر.
شپش ناحیه تناسلی.
خوشبو کردن خانه با قرار گرفتن در جایی از آشپزخانه
کاهش درد عضلانی، با مالش بر روی پوست یا خوردن.
ماساژ مفاصل دردناک
کاهش درد ناشی از نییش حشرات
پاک کردن دانه های سرسیاه پوست
درمان نیش  سم عنکبوت درمان عفونت، خارش و تورم.
درمان جوشهای چرکی
خوردن  روزانه برای پیشگیری از انواع سرطان
مشکلات گوارشی حیوانات خانگی
درمان خستگی چشم
افزایش  رشد در دوران بلوغ.

 

منابع:

سوران

دکتر سلام

مطلب پیشنهادی

watermelon juice

آب هندوانه نوشیدنی خنک و گوارا

تابستان فصل هندوانه و خربزه است و حیف هست که ما با این میوه های …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *