خانه / انواع نوشیدنی / اسموتی / اسموتی توت فرنگی و موز و انبه تابستانی

اسموتی توت فرنگی و موز و انبه تابستانی

اسموتی توت فرنگی و موز و انبه
اسموتی توت فرنگی و موز و انبه

امروز قصد داریم طرز تهیه یک نوشیدنی تابستانی خوشمزه و سالم را به شما آموزش دهیم.در ادامه مطلب زیر طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز و انبه تابستانی را به شما آموزش میدهیم.

مواد لازم برای تهیه اسموتی توت فرنگی و موز وانبه

  1. موز يك عدد
  2. انبه يك عدد
  3. توت فرنگي 10 عدد
  4. يخ چند قالب

 

 

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز و انبه

ابتدا انبه را پوست بگيريد و هسته آن را جدا كنيد. سپس آن را پوست گرفته و همراه با چند قالب يخ درون ميكسر بريزيد. يك ليوان مناسب برداريد و انبه ميكس شده را در آن بريزيد. طرز جدا كردن هسته انبه را از لينك زير مشاهده كنيد. ميكسر (مخلوط كن) را بشوييد تا براي مرحله بعدي تميز باشد. توت فرنگي ها را با آب سرد شسته،‌برگ آن را جدا كنيد و همراه با مقداري يخ آن را ميكس كنيد.و به آرامي روي انبه ميكس شده بريزيد طوري كه با هم مخلوط نشوند.حالا نوبت به موز ميرسد. ميكسر را تميز كنيد تا قرمزي توت فرنگي در آن نباشد.موز را پوست گرفته و همراه با مقدار يخ آن را ميكس كنيد.و به آرامي روي توت فرنگي بريزيد طوري كه با هم مخلوط نشود.

منبع:سایت گورمند

خرد کن میوه

همچنین ببینید

اسموتی اسفناج و بلوبری یک نوشیدنی فوق العاده

امروز قصد داریم به شما بانوان با سلیقه طرز تهیه یک نوشیدنی سالم و خوشمزه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *