در فصل تابستان چه چیزی بیشتر از یک بستنی خوشمزه و لذیذ به آدم می چسبد؟ به خصوص که این بستنی رژیمی هم باشد! طرز تهیه این بستنی موز و توت فرنگی و شاتوت رژیمی را یاد بگیرید تا بدون عذاب وجدان یک دسر سرشار از کلسیم و پروتئین و …

این کیک هلو رژیمی است و بدون استفاده از روغن یا کره تهیه می شود. می توانید آن را در فصل تابستان که هلوی تازه در بازار موجود است برای عصرانه ی بچه هایی که اضافه وزن دارند تهیه کنید تا هم کالری مورد نیاز بدن آنها را تأمین کنید …

این خوراک اسپانیایی رژیمی یک غذای کاملاً گیاهی است که به دلیل داشتن گل کلم در کاهش وزن تأثیر بسزایی دارد، همچنین به دلیل داشتن سالسا طعمی متنوع و متفاوت دارد و مانند اکثر غذاهای رژیمی تنها از سبزیجات آب پز تشکیل نشده است.

در صورتی که به زرده تخم مرغ آلرژی دارید یا از رژیم لاغری پیروی می کنید و به همین دلیل سس مایونز و انواع سس های سالاد را برای خود ممنوع کرده اید، این سس رژیمی مخصوص شماست. در این سس اثری از روغن و تخم مرغ دیده نمی شود …

اگر از طرفداران نوشیدنی های بر پایه قهوه هستید اما از طعم قهوه خالص خسته شده اید این قهوه پرتقالی را از دست ندهید. در این نوشیدنی قهوه، شکلات، آب پرتقال، بستنی و خامه با هم ترکیب می شوند و یک نوشیدنی سرد و گرم جالب و متفاوت را به …